Nu ska vi bli ännu bättre på idrottens 6 fysiska kvalitéer:
Snabbhet, Styrka, Uthållighet, Koordination, Balans och Rörlighet
![]() |
| Vuxengruppen - Oshi uke nage, Stefan och Johan |
![]() |
| Vuxengruppen - Shikumi koshi nage, Stefan och Johan |
![]() |
| Ungdomsgruppen - Furiko zuki |
![]() |
| Ungdomsgruppen - Tenchiken 1 |
![]() |
| Ungdomsgruppen - Ude juji gatame |
![]() |
| Vuxengruppen Sukui uke av Ann och Eva |